Welkom bij Pilates Rotterdam

Onze studio is gevestigd aan het Rijnhoutplein vlak bij het centrum van Rotterdam en wij geven Pilates-les.

Pilates is in één woord: beweging. Door oefeningen wordt je hele lichaam aangesproken en zet je een proces in werking. Je verbetert de flexibiliteit en de balans, en je wordt sterker. Ook verbetert je houding, je concentratie en de controle over je lichaam. Wij geven privé- en duetsessies en ook zijn er groepslessen voor de mat. Zou je een lesje willen doen, dan kan je een mailtje te sturen naar info@pilatesrotterdam.nl of gebruik het reactieformulier op onze website.

Sessies

Prijzen

Fotogalerij

 

Matsessies

Maandag Mat
11.00 – 12.00
Dinsdag Mat
18.30 – 19.30
Zaterdag Mat
10.30 – 11.30



        

      

Studio

Pilates Rotterdam is gelegen aan het Rijnhoutplein en is één van de langstlopende studio’s van Rotterdam. In een vriendelijke en gezellige sfeer kun je trainen met goed opgeleide trainers in een studio die vol staat met alle apparaten die voor Pilates zijn bedoeld.

De studio is meer dan 17 jaar de thuisbasis geweest van de ervaren Pilates-trainer en -onderzoeker Javier Velazquez. Hij heeft zich verdiept in de oorsprong van de methode, zodat klanten kunnen profiteren van de meest gedetailleerde apparatuur en de meest nauwkeurige routines.

Studio

Trainers

Locatie

Pilates

Pilates is een trainingsvorm waarbij je je hele lichaam traint. Het doel is om beter te bewegen en om de controle terug te krijgen over je lichaam, met andere woorden: je weer fit te krijgen én te houden. De methode is ontwikkeld door Joseph Pilates in de eerste helft van de vorige eeuw.

Het is geschikt voor iedereen: voor zowel de gewone man of vrouw, de sporters/dansers en voor degene met een zwakkere conditie en geblesseerden.

Pilates-methode

Joseph Pilates